🎧 "Tranquilos y Atentos como una Rana" (Eline Snel)
Audios de atención plena con ejercicios e historias sencillas, adaptado para pequeños de 5 a 12 años.
El objetivo es lograr la serenidad y contrarrestar la inquietud y dispersión comunes en los niños de hoy.
Puntos Clave:
- Meta: Ayudar a los niños a calmarse, practicar la concentración y conseguir un tranquilo descanso nocturno.
- Técnica: Ejercicios e historias simples y breves, ideales para la práctica diaria.
- Beneficios: Los niños alcanzan mayor seguridad y serenidad en sus actividades diarias.
La autora basa esta herramienta simple y eficaz en el método de atención plena, demostrando que los beneficios son inmediatos en la capacidad de los niños para enfocarse.
